艋舺馬拉松, 42 K 好馬長跑報名人員

蘇榮通, 陳萬軍, 駱明德, 駱文章, 王俊傑, 曹長榮, 王燕明, 張朝坤, 黃丞谷, 湯忠龍, 杜明賢, 宋成玉, 陳坤雄, 蕭政彥, 簡英樹, 阮國壽, 林哲仁, 吳文登, 莊清祥, 呂胡秀卿, 呂欣茹. 共21人. 請備環保餐具, 跑完開桌

2011年好馬駭中秋

小莊拍攝照片已PO[好馬相簿2]
還有雖有拍照請上傳分享.謝謝!!

新莊愛跑者.永和慢跑.基隆安樂.復興.好馬長跑五分山聯合團練

共有83人攻嵿成功
活動相片已貼在[好馬像簿二]歡迎觀賞.有喜歡可自行下載

永和.安樂.好馬五分山聯合團練2011.08.28

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真正的好馬之光駱區長

好馬駱區長,獲市長頒發執行效能評比競賽!"第一名"一馬當先"錦旗

好馬之光

2011年桃園議長杯路跑賽 [頒獎照PO在好馬像簿一"賽事相簿1" 張朝坤[將工]第二名 ;古冬香[傅太太]第一名 ;程幻幻[程老師]第四名

跑步如何寶貝自己的膝蓋?

雖非專業,但是自己跑馬親身經歷
文章收錄在[好馬無名部落格]歡迎觀賞
http://www.wretch.cc/blog/appawaean/32835163

好馬長跑俱樂部公告

本俱樂部2011年8月6日舉行中元普渡後,於御品鮮餐廳會餐,席開七桌圓滿成功,並於餐會中頒獎表揚好馬之光 !
[一]40馬獎 :
陳萬軍 頒發獎金2000元 [陳將軍目前已累積46馬]獎金轉贈本會公積金
[二]進步獎 :
程幻幻 頒發建國100年100元記念紙幣一套[2011年萬金石半馬]
[三]成績獎
(1) 胡明元 頒發獎金1000元[2011年萬金石半馬1小時27分]獎金轉贈本會公積金
(2) 簡英樹 頒發獎金1000元[2011年萬金石全馬3小時15分]獎金轉贈本會公積金
[四]初馬獎 :
吳文登 頒發圖書一本,當自己跑步教練[2011年彰化八卦山馬拉松初馬]
[五]精神獎 :
王燕明 頒發圖書一本,跑步重點指導[每天練跑永不放棄精神可嘉]

猴洞三貂嶺團練20110.7.31

感謝!!再感謝!!
感謝熱烈支持,好馬猴洞三貂嶺基地營團練,圓滿成功!!參加人數破表!!約有50人
活動相片P.O[好馬相簿二],歡迎觀賞可下載
還有影音檔放置在[大呂的影音]

2011蘇澳冷泉路跑賽07.17

好馬又大豐收
阿元50歲組第二名,蘇會長第八名,陳坤雄第10名,阿谷20歲組第五名,小藍第八名,就桑60歲組第二名
頒獎相片和洋妞合照相片,請點選右方好馬臉書相簿